①小指のしびれや力の入りにくさ、それは尺骨神経からのサインかもしれません

「小指と薬指がしびれる」
「指を開いたり閉じたりしづらい」
「細かい作業で手が思うように動かない」

このような症状が続いている場合、尺骨神経麻痺が関係している可能性があります。
はじめは軽い違和感でも、放置することで手の使いづらさが強くなり、不安を感じる方も少なくありません。

尺骨神経は、肘の内側から手の小指側を走行する神経で、日常の姿勢や動作の影響を受けやすい特徴があります。
三茶はりきゅう院では、症状が出ている手だけでなく、首・肩・肘・姿勢を含めた身体全体の状態から原因を丁寧に探っていきます。

② 尺骨神経麻痺とはどんな状態か

尺骨神経麻痺とは、尺骨神経の働きが低下し、小指・薬指を中心に感覚異常や筋力低下が現れる状態です。
尺骨神経は、指を開閉する筋肉や、細かな手の動きを支える重要な役割を担っています。

この神経に障害が起こると、
・小指と薬指のしびれ
・指をそろえにくい、開きにくい
・握力の低下
といった症状が現れます。

進行すると、手の筋肉が痩せたように見える場合もあり、日常生活や仕事への影響が大きくなります。
そのため、早い段階で身体の状態を整えていくことが大切です。

③ 尺骨神神経麻痺が起こる原因

尺骨神経麻痺の原因として多いのは、肘や手首での神経圧迫です。
長時間肘をつく姿勢、デスクワーク、スマートフォン操作などが続くことで、神経に負担がかかります。

また、首や肩の緊張、猫背などの姿勢不良があると、神経の通り道全体が圧迫されやすくなります。
その結果、肘や手首に症状として現れるケースも少なくありません。

さらに、疲労の蓄積や自律神経の乱れにより回復力が低下すると、しびれや筋力低下が長引く傾向があります。
尺骨神経麻痺は、局所だけでなく全身の状態が関係して起こる症状です。

④ 東洋医学からみた尺骨神経麻痺

東洋医学では、尺骨神経麻痺によるしびれや動かしにくさを「気血の滞り」や「経絡の流れの障害」として捉えます。
神経の働きは血流と密接に関係しており、巡りが悪くなることで感覚異常や筋力低下が起こると考えます。

特に関係が深いのが「肝」と「腎」です。
肝は筋や腱の柔軟性を保ち、スムーズな動きを支えます。ストレスや緊張が続くと肝の働きが乱れ、筋緊張が強まり神経を圧迫しやすくなります。
腎は成長・回復・持久力を司り、疲労が蓄積すると回復力が低下し、症状が慢性化しやすくなります。

また、冷えや血行不良があると、しびれが強く出たり、治りにくくなる傾向があります。
東洋医学では、尺骨神経麻痺を部分的な問題としてではなく、身体全体のバランスの乱れとして捉え、根本から整えていくことを重視します。

⑤ 鍼灸による施術の考え方

三茶はりきゅう院では、尺骨神経麻痺に対し、まず手・肘・前腕の状態を丁寧に確認します。
そのうえで、首・肩・背中・姿勢、自律神経の状態まで含めて評価します。

施術では、神経の通り道にかかる負担を減らし、血流を改善することを目的とします。
肘や前腕への局所的な施術に加え、首・肩・体幹を整えることで、神経が回復しやすい環境を作っていきます。

多くの方が、
・しびれの範囲が徐々に小さくなる
・指の動かしやすさが戻る
・手を使うことへの不安が減る
といった変化を感じられています。

⑥ 症例紹介

⑥-1 デスクワークによる小指のしびれが改善した症例

（30代男性・会社員）

長時間のパソコン作業が続き、小指と薬指のしびれを自覚し来院。肘をつく癖があり、症状が徐々に強くなっていた。
評価では肘内側の圧迫に加え、首・肩の強い緊張が確認された。
鍼灸では肘・前腕への施術と全身調整を実施。数回でしびれが軽減し、作業中の違和感が減少した。

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⑥-2 家事中に悪化する手の使いづらさが軽減した症例

（50代女性・主婦）

洗濯や調理で指が開きにくくなり、不安を感じ来院。休んでも改善しなかった。
施術では回復力の低下と腕全体の緊張に着目し、全身の巡りを重視。
回数を重ねるごとに手の動かしやすさが戻り、家事への不安が軽減した。

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⑥-3 肩こりを伴う尺骨神経症状が落ち着いた症例

（40代男性・自営業）

慢性的な肩こりとともに、小指側の感覚異常を感じ来院。
首・肩の緊張が強く、神経の通り道が圧迫されている状態だった。
鍼灸による全身調整で、徐々にしびれが軽減し、安心して手を使えるようになった。

⑦ よく聞かれるQ&A

Q1. 尺骨神経麻痺は自然に治りますか？
A. 軽度であれば改善することもありますが、負担が続くと長引くため早めのケアが重要です。

Q2. しびれだけでも施術を受けられますか？
A. はい。しびれのみでも神経の不調が関係していることがあります。

Q3. 病院との併用は可能ですか？
A. 可能です。検査・診断は病院、回復環境づくりを鍼灸で行う方も多くいらっしゃいます。

⑧尺骨神経麻痺は、身体全体から整えることが大切です

尺骨神経麻痺は、小指や手の問題に見えて、首・肩・姿勢・生活習慣が深く関係しています。
症状を我慢し続けると、手の使いづらさが長引きやすくなります。

三茶はりきゅう院では、身体全体の状態を見ながら、無理のない改善を目指します。
「このしびれは仕方ない」と諦める前に、一度ご相談ください。

【執筆者　紹介】
三茶はりきゅう院
院長：山崎　智史

【グループ院　紹介】

東京α鍼灸院：中目黒駅

三茶はりきゅう院：三軒茶屋駅

吉祥寺αはりきゅう院：吉祥寺駅

高田馬場はりきゅう院：高田馬場駅