「少し歩くと足がしびれて、休まないと歩けない」
「立っていると腰から脚にかけて痛みやだるさが出る」
脊柱管狭窄症は、加齢や長年の身体の使い方によって徐々に進行し、日常生活に大きな支障をきたすことの多い症状です。
特に
「歩ける距離がどんどん短くなっている」
「このまま悪化して、手術しかないのではと不安」
といった声を多く耳にします。
病院で
「年齢のせいですね」
「しばらく様子を見ましょう」
と言われ、薬やリハビリを続けているものの、症状が思うように改善せず来院される方も少なくありません。
三茶はりきゅう院には、こうした手術以外の選択肢を探している脊柱管狭窄症の方が多くいらっしゃいます。

脊柱管狭窄症とは？徐々に進行する腰と脚のトラブル

脊柱管狭窄症とは、背骨の中を通る神経の通り道（脊柱管）が狭くなり、神経が圧迫されることで起こる症状です。
主に
・腰椎（腰の背骨）
・加齢による変形
・椎間板や靭帯の肥厚
などが関係しています。

特徴的な症状として
・歩くと脚がしびれる、痛む
・前かがみになると楽になる
・休むとまた歩ける（間欠性跛行）
といった訴えが多くみられます。

脊柱管狭窄症が起こる主な原因

【加齢や長年の負担による脊椎の変化】
長年の姿勢不良や身体の使い方により、背骨や椎間板、靭帯が少しずつ変性し、神経の通り道が狭くなっていきます。

【筋緊張と姿勢バランスの崩れ】
腰や股関節、殿部の筋肉が硬くなることで、脊椎の動きが制限され、神経への負担が増大します。

【血流・神経循環の低下】
神経周囲の血流が低下すると、しびれや痛み、脱力感が強く現れやすくなります。

※排尿・排便障害、急激な筋力低下がある場合は、必ず医療機関を受診してください。

脊柱管狭窄症の状態別の特徴

【歩行時に症状が強く出るタイプ】
・一定距離で脚がしびれる
・休むと改善する
・神経圧迫と血流低下が主な要因

【常に腰や脚に違和感があるタイプ】
・立っているだけで痛みが出る
・腰が伸ばしにくい
・筋緊張と姿勢の影響が強い

【慢性的に悪化を繰り返すタイプ】
・年々歩行距離が短くなる
・疲労や冷えで悪化
・体質や自律神経の影響が大きい

脊柱管狭窄症に対する東洋医学と鍼灸の考え方

東洋医学では、脊柱管狭窄症を「神経の問題」だけでなく、全身の衰えや循環不良の結果として捉えます。
【東洋医学的な基本概念】
・腎：腰・骨・加齢・回復力
・肝：筋緊張・自律神経・ストレス
・気血水の不足・停滞：しびれ・痛み・冷え

特に脊柱管狭窄症では、「腎の弱り」＋「気血の巡りの低下」が中心となるケースが多くみられます。

【腎の虚と脊柱管狭窄症】
腎は東洋医学で「腰を司る」とされる重要な臓腑です。
腎の働きが低下すると、
・腰の不安定感
・回復力の低下
・慢性的な腰痛や脚症状
が起こりやすくなります。

【気血の巡りとしびれ・痛み】
神経周囲の血流やエネルギー循環が滞ることで、
・ジンジンするしびれ
・重だるさ
・長く歩けない
といった症状が現れます。

鍼灸では、この巡りを整え、神経が働きやすい環境づくりを行います。

三茶はりきゅう院での脊柱管狭窄症に対する鍼灸施術

当院では「狭くなった脊柱管そのものを広げる」ことを目的とするのではなく、症状を悪化させている要因を減らすことを重視します。
【重視するポイント】
・歩行距離や症状の出方の確認
・姿勢と身体バランスの評価
・腰・殿部・下肢を含めた全身調整

【施術の軸：神経への負担を減らす身体づくり】
強い刺激は避け、自律神経を整え、筋緊張と血流を改善する配穴を中心に施術します。
「脚が軽くなった」
「立ちやすくなった」
といった変化を感じる方が多くいらっしゃいます。

【腰・殿部・下肢への専門的アプローチ】
・脊柱起立筋
・殿筋群
・腸腰筋
・下肢の筋緊張
これらに対し、解剖学と東洋医学を融合した鍼施術で、神経への圧迫要因を減らしていきます。

【鍼通電（パルス）を用いる場合】
しびれや痛みが強い場合には、鍼通電を用いて神経反射の調整と血流改善を図ります。

症例紹介

症例①：60代男性（自営業）
歩行時の脚のしびれで来院。
腰・殿部を中心に施術を行い、数回で歩行距離が延びた。

症例②：70代女性（主婦）
長時間立つと腰から脚に痛み。
全身調整を継続し、日常生活での不安が軽減。

症例③：50代男性（デスクワーク）
慢性的な腰痛と下肢の違和感。
姿勢指導と併用し、仕事中の不快感が改善。

よくある質問（FAQ）

Q. 脊柱管狭窄症でも鍼灸は受けられますか？
A. はい、受けられます。状態を確認し、無理のない施術を行います。

Q. 病院と併用しても大丈夫ですか？
A. 問題ありません。併用されている方も多くいらっしゃいます。

Q. 手術が必要と言われていますが受けられますか？
A. 手術の判断は医師が行うものですが、術前・術後の身体ケアとして来院される方もいます。

三茶で脊柱管狭窄症にお悩みの方は三茶はりきゅう院へ

脊柱管狭窄症は、適切なケアを行うことで、症状の進行を緩やかにし、生活の質を高めることが可能です。
不安を抱えたまま我慢せず、一度ご相談ください。

お電話・LINE・お問い合わせフォームより、お気軽にご連絡ください。

【執筆者　紹介】
三茶はりきゅう院
院長：山崎 智史

【グループ院　紹介】
東京α鍼灸院：中目黒駅
渋谷α鍼灸院：渋谷駅
吉祥寺αはりきゅう院：吉祥寺駅
高田馬場はりきゅう院：高田馬場駅