① 「自分の声が響く」「息が耳に入る」違和感

「自分の声が頭の中で響く」「呼吸の音が耳に入ってくる」「話すたびに耳が詰まる」
耳管開放症は、本人にとって非常に不快で不安の大きい症状でありながら、周囲には理解されにくい耳の不調です。検査を受けても異常が分かりにくく、「気のせい」「様子を見ましょう」と言われてしまい、改善の糸口が見えないまま悩み続ける方も少なくありません。

特に近年は、急激な体重減少、強いストレス、長引く疲労や自律神経の乱れを背景に、耳管開放症のような症状を訴える方が増えています。
三茶はりきゅう院では、この症状を耳だけの構造的問題ではなく、全身状態の結果として起きている機能的トラブルと捉え、身体全体から整えていく施術を行っています。

② 耳管開放症とは何が起きているのか

耳管開放症とは、通常は閉じているはずの「耳管（じかん）」が、開いたままの状態になってしまうことで起こる症状です。耳管は、鼻と中耳をつなぐ管で、嚥下やあくびの際に一時的に開き、耳の圧を調整する役割を担っています。

しかしこの耳管が常に開いた状態になると、外部からの音ではなく、自分の声や呼吸音が直接中耳に伝わってしまうため、「声が反響する」「息がゴーッと聞こえる」といった独特の不快感が生じます。また、耳の詰まり感やフワフワ感、集中力低下を伴うこともあります。

横になると楽になり、立つと悪化するという特徴もあり、日常生活に大きなストレスを与えます。症状が続くことで不安感が強まり、自律神経の乱れをさらに助長してしまう悪循環に陥るケースも少なくありません。

③ 耳管開放症が起こる主な原因

耳管開放症の原因としてよく知られているのが「体重減少」です。急激なダイエットや病後の体力低下により、耳管周囲の脂肪組織が減少すると、耳管が閉じにくくなります。

しかし実際の臨床では、それだけでは説明できないケースが多く見られます。
長期間のストレス、睡眠不足、過労によって自律神経が乱れると、耳管周囲の筋肉や粘膜の調整機能が低下し、開閉がうまくいかなくなります。

また、首・肩・顎周囲の過緊張、姿勢不良、噛みしめなども耳管機能に影響します。これらは血流不全を引き起こし、耳管周囲の組織が適切に働けなくなる要因となります。
つまり耳管開放症は、局所＋全身の複合的な問題として捉える必要があります。

④ 東洋医学からみた耳管開放症の本質

東洋医学では、耳管開放症の症状を「気血の不足」や「身体を支える力の低下」として捉えます。特に重要なのが「脾」と「腎」の働きです。

脾は、食事から得たエネルギーを全身に巡らせ、身体を内側から支える役割を担います。脾の働きが弱ると、筋肉や組織を保持する力が低下し、耳管を閉じておく力も不足します。これは、体重減少後に症状が出やすい理由とも一致します。

一方、腎は生命力の貯蔵庫とされ、耳と深く関係する臓腑です。慢性的な疲労、加齢、ストレスによって腎の力が弱まると、耳周囲の機能維持が難しくなります。
さらに、気の巡りが滞る「気滞」の状態が加わると、症状は不安定になり、日によって強弱が出やすくなります。

東洋医学的には、耳管開放症は「支える力の低下＋巡りの悪さ」が同時に存在する状態と考え、全身調整を重視します。

⑤ 三茶はりきゅう院の耳管開放症に対する施術

三茶はりきゅう院では、耳管そのものに強い刺激を加えることは行いません。目的は、耳管が自然に働ける身体環境を整えることです。

施術ではまず、全身の緊張状態、自律神経のバランス、冷えや疲労の程度を丁寧に評価します。そのうえで、身体の回復力を高める調整を行い、耳管周囲の血流と神経の安定を図ります。

多くの方は、
・声の響きが弱まる
・症状が出る時間が短くなる
・不安感が減る
といった変化を段階的に感じていきます。
「完全に症状が消える」ことだけを目標にせず、生活への支障を減らしていくことが現実的かつ重要なステップです。

⑥ 三茶はりきゅう院での改善症例

症例①：30代女性・急な体重減少後

ダイエット後から自声強調が出現。立位で悪化し不安が強かった。全身調整を中心に施術。1か月で症状の出現頻度が半減し、日常生活が楽に。

症例②：40代男性・デスクワーク

慢性的な首肩こりとストレスを背景に発症。施術開始後、「呼吸音が気にならない時間」が徐々に増え、2か月後には仕事中の支障が大きく改善。

症例③：50代女性・慢性疲労

疲労が蓄積すると症状が悪化。体調管理を含めた施術で、症状の波が安定し、不安感が軽減。

⑦ 耳管開放症についてよくある質問

Q. 横になると楽なのはなぜ？
A. 体液が耳管周囲に戻り、管が閉じやすくなるためです。

Q. 薬で治らないのはなぜ？
A. 筋肉と神経の問題が大きいためです。

Q. 鍼灸で改善しますか？
A. 体の支える力を回復させることで変化が出ます。

⑧ 耳の違和感に振り回されないために

耳管開放症は、耳の構造だけに原因を求めても改善が難しい症状です。体力低下、ストレス、自律神経の乱れなど、全身状態を見直すことが回復への近道となります。

症状が続くことで不安が強まると、さらに状態を悪化させる悪循環に陥ります。だからこそ、身体全体から丁寧に整えていくことが大切です。

三茶はりきゅう院では、耳管開放症に対しても一人ひとりの状態に合わせた施術を行っています。つらい症状でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

【執筆者　紹介】
三茶はりきゅう院
院長：山崎　智史

【グループ院　紹介】

東京α鍼灸院：中目黒駅

三茶はりきゅう院：三軒茶屋駅

吉祥寺αはりきゅう院：吉祥寺駅

高田馬場はりきゅう院：高田馬場駅