「アレルギー性鼻炎と診断されたけれど、薬が手放せない」
「季節に関係なく、鼻水・鼻づまり・くしゃみが続いている」
鼻炎は身近な症状である一方、
慢性化すると 睡眠の質の低下・集中力の低下・頭重感・倦怠感 など、日常生活の質を大きく下げてしまうことがあります。
病院で
「アレルギーですね」
「特に大きな異常はありません」
と言われ、点鼻薬や内服薬を続けているものの、なかなか根本的な改善を感じられないという方も少なくありません。

三茶はりきゅう院には、
・ 原因がはっきりしない鼻炎
・ 薬をやめるとすぐ症状が戻る慢性鼻炎
・ 季節を問わず続く鼻水・鼻づまり・鼻の不快感
といったお悩みを抱えた方が多く来院されています。

鼻炎とは？鼻粘膜に起こる慢性的な炎症

鼻炎とは、鼻腔内の粘膜に炎症が起こり、鼻水・鼻づまり・くしゃみ・かゆみ などの症状が現れる状態です。
以下のような要因で起こることがあります。
・ アレルギー反応（花粉・ハウスダストなど）
・ 風邪や感染症後の炎症残存
・ 気温・湿度の変化
・ ストレスや疲労、自律神経の乱れ
「季節性」「通年性」「症状の強弱に波がある」など、症状の現れ方は人それぞれですが、
共通して関係しているのが 鼻粘膜の血流・免疫反応・自律神経の調整不良 です。

鼻炎が起こる主な原因

鼻粘膜の炎症反応

アレルゲンや刺激により鼻粘膜が過敏になると、
炎症が慢性化し、鼻水や鼻づまりが続きやすくなります。

自律神経の乱れ

鼻粘膜の血管や分泌は自律神経の影響を強く受けます。
ストレスや睡眠不足、生活リズムの乱れにより、
症状が長引く・悪化するといったケースも多く見られます。

体質的な冷え・水分代謝の低下

冷えやすい、むくみやすい体質の方は、鼻粘膜に余分な水分が停滞しやすく、鼻水が多い・重だるい鼻炎症状が出やすい傾向があります。

鼻炎のタイプ別の特徴

アレルギー反応が強いタイプ

・ くしゃみ、透明な鼻水が多い
・ 季節性・環境変化で悪化
・ 粘膜の過敏状態が続いている

自律神経の影響が強いタイプ

・ 朝晩に症状が出やすい
・ 天候や気温差で悪化
・ ストレスや疲労と連動

慢性化している鼻炎タイプ

・ 一年中症状がある
・ 薬が手放せない
・ 体質や全身状態の影響が大きい

鼻炎に対する東洋医学と鍼灸の考え方

東洋医学では、鼻炎を「鼻だけの問題」ではなく、全身バランスの乱れの現れとして捉えます。

東洋医学における鼻炎の基本概念

・ 肺：呼吸・鼻・免疫
・ 脾：水分代謝・むくみ
・ 気血水の停滞：炎症・分泌過多

現代の鼻炎では、
肺の弱り＋脾の水分代謝低下＋自律神経の乱れ
が重なっているケースが多く見られます。

【肺の不調と鼻炎】
肺の働きが低下すると、
・ 鼻粘膜の防御力低下
・ アレルゲンへの過剰反応
・ 鼻炎の慢性化
につながりやすくなります。

【脾の弱りと鼻水・鼻づまり】
脾は体内の水分代謝を担っています。
脾の働きが落ちると、
・ 余分な水分が溜まる
・ 鼻水が多くなる
・ 重だるい鼻炎症状
として現れやすくなります。

【気血水の停滞と鼻の不快感】
気血水の流れが滞ると、
・ 鼻がスッキリしない
・ 頭が重い
・ だるさが取れない
といった状態が続きます。
鍼灸では、この流れを整え、
炎症が起こりにくい身体環境づくりを目指します。

三茶はりきゅう院での鼻炎に対する鍼灸施術

当院では、「鼻炎＝鼻だけへの施術」 は行いません。
全身調整を軸とした施術を行います。

【重視するポイント】
・ 症状の出る時間帯・季節性
・ 首・肩・背中の緊張
・ 睡眠・冷え・疲労の状態

施術の軸：自律神経と血流の調整

強い刺激は避け、呼吸が深くなり、リラックスできる配穴を中心に施術します。
「鼻が楽に感じる」
「呼吸がしやすい」
と感じられる方も少なくありません。

首・顔・体幹への専門的アプローチ

・ 頸部周囲筋
・ 胸郭
・ 腹部
などを含め、呼吸・循環・自律神経を妨げている要因を整えていきます。

鍼通電（パルス）を用いる場合

慢性的で症状が強い鼻炎には、自律神経調整を目的として鍼通電を行うこともあります。

症例紹介

【症例①：40代男性/デスクワーク】
通年性鼻炎と頭重感。
首肩調整と自律神経への施術で症状が緩和。

【症例②：30代女性/主婦】
季節を問わず鼻水・鼻づまり。
体質調整により点鼻薬の使用頻度が減少。

【症例③：20代男性/在宅勤務】
長時間の前傾姿勢で鼻炎が悪化。
姿勢指導併用で数回後に症状軽減。

よくある質問（FAQ）

Q. 鼻炎がひどい時でも鍼灸は受けられますか？
A. 状態を確認した上で無理のない施術を行います。発熱や感染症が疑われる場合は医療機関を優先してください。

Q. 病院治療と併用できますか？
A. 問題ありません。併用されている方も多くいらっしゃいます。

Q. どれくらいで変化を感じますか？
A. 個人差はありますが、数回で変化を感じる方もいらっしゃいます。

三茶で鼻炎にお悩みの方は三茶はりきゅう院へ

鼻炎は「体質だから仕方がない」と諦める症状ではありません。
身体全体を整えることで、症状の軽減・再発しにくい状態を目指すことが可能です。
呼吸が楽になることで、睡眠・集中力・日常の快適さが大きく変わります。

お電話・LINE・お問い合わせフォームより、
お気軽にご相談ください。

【執筆者 紹介】
三茶はりきゅう院
院長：山崎 智史

【グループ院 紹介】
東京α鍼灸院：中目黒駅
渋谷α鍼灸院：渋谷駅
吉祥寺αはりきゅう院：吉祥寺駅
高田馬場はりきゅう院：高田馬場駅