ドライアイとは？
ドライアイとは、
涙の量や質が低下し、目の表面が乾燥してしまう状態を指します。
《主な症状》
・目の乾き、異物感
・ゴロゴロする感じ
・目のかすみ、疲れやすさ
・まぶしさ
・充血
一見すると軽い症状に思われがちですが、乾燥状態が続くことで角膜や結膜に負担がかかり、
慢性的な眼精疲労や視機能低下につながることもあります。
ドライアイ起こる主な原因
ドライアイは、目の使い方と全身状態の影響を強く受けます。
《代表的な原因》
・長時間のスマートフォン・PC使用による瞬きの減少
・エアコンによる乾燥環境
・首や肩の緊張による血流低下
・自律神経の乱れ
・睡眠不足や慢性的な疲労
特に、ストレスや緊張状態が続くと自律神経のバランスが崩れ、涙の分泌を調整する働きが低下しやすくなります。その結果、点眼しても根本的に改善しにくい状態になります。
ドライアイに対する東洋医学と鍼灸の考え方
東洋医学では、ドライアイを目の潤い不足だけでなく、全身の巡りと回復力の低下として捉えます。特に関係が深いのが「肝・腎・血」の働きです。
肝は目の機能や血の巡りを司り、ストレスや疲労で肝の働きが低下すると、目の乾きやかすみが起こりやすくなります。
腎は体の潤いと回復力に関係し、慢性的な疲労や睡眠不足が続くと、目の乾燥が慢性化しやすくなります。
東洋医学的に見るドライアイは、潤いを生み出し、巡らせる力が低下した状態です。鍼灸では、局所だけでなく全身を整え、自然に潤いが保たれる身体環境を目指します。
三茶はりきゅう院でのドライアイに対する鍼灸施術
三茶はりきゅう院では、ドライアイを「目薬だけでは改善しにくい体のサイン」として捉えています。
初診では、症状の強さや時間帯、目の使い方、首肩の緊張、睡眠やストレス状態まで丁寧に確認します。これにより、ドライアイを悪化させている根本要因を見極めます。
施術では、後頭部・頸部・背部を中心に血流と自律神経を整え、目に関係する経絡へ穏やかにアプローチします。
また、凝り固まった筋肉には、刺激を少し強めに行い緩めたり、原因となる筋肉には鍼通電（パルス）を併用する場合もあります。
施術後に「目が潤った感じがする」「瞬きが楽になった」と感じる方もいらっしゃいます。
症例紹介
【症例① 50代女性｜慢性疲労を伴うドライアイ】
《患者背景と主訴》
睡眠不足と慢性的な疲労により、常に目の乾きを感じていた。
《当院での施術》
全身調整と回復力向上を目的に鍼施術を実施。
《治療経過》
2回目以降、睡眠の質が良くなった。
5回目以降、朝起きた時の目の不快感がかなり無くなった。
【症例② 40代男性｜ストレスによるドライアイ】
《患者背景と主訴》
仕事のストレスが強く、常に夕方になると目の乾きが強く出る。
《当院での施術》
後頭部・背部中心に血流改善と神経調整を実施。
《治療経過》
4回目以降、目の不快感が軽減。
9回目以降、目の不快感はぼぼなく、疲れにくさを実感。
【症例③ 30代女性｜デスクワークによるドライアイ】
《患者背景と主訴》
長時間のPC作業が続き、毎日のように朝から目の乾きと異物感を自覚。
《当院での施術》
首肩の緊張緩和と自律神経調整を目的に鍼施術を実施。
《治療経過》
5回目以降、乾燥感が軽減。
8回目以降は朝から目の渇きを感じることは無くなった。点眼の使用頻度が減少。
よくある質問
Q. ドライアイは鍼灸で改善しますか？
A. 涙の分泌環境や自律神経が整うことで、乾燥感の軽減を感じる方は多くいらっしゃいます。
Q. 眼科治療と併用しても問題ありませんか？
A. はい。眼科での診断・治療を大切にしながら、体のケアとして鍼灸を併用される方も多いです。
Q. 目の周りに鍼をするのは安全ですか？
A. 安全に配慮し、刺激量を調整して施術を行いますのでご安心ください。
三軒茶屋でドライアイにお悩みの方へ
ドライアイは、単なる目の乾燥ではなく、身体全体のバランスが乱れているサインでもあります。
三茶はりきゅう院では、あなたの状態を丁寧に確認し、目が楽な状態を維持できるようサポートしています。
つらいドライアイ症状でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
【執筆者紹介】
院長：山崎 智史（やまざき さとし）
【グループ院紹介】
東京α鍼灸院：中目黒駅
渋谷α鍼灸院：渋谷駅
三茶はりきゅう院：三軒茶屋駅
吉祥寺αはりきゅう院：吉祥寺駅
高田馬場はりきゅう院：高田馬場駅
