眼瞼痙攣とは？
眼瞼痙攣とは、自分の意思とは関係なく、まぶたの筋肉が収縮してしまう状態を指します。
《主な症状》
・まぶたがピクピクする
・目を開けづらい、閉じてしまう
・まぶしさを強く感じる
・瞬きが増える
・緊張や疲労で症状が悪化する
初期は軽い違和感から始まることが多く、「疲れ目」や「ストレス」と見過ごされがちですが、症状が進行すると仕事やプライベートに支障をきたすこともあります。
眼瞼痙攣が起こる主な原因
眼瞼痙攣は、脳・神経・筋肉の調整機能の乱れが関与していると考えられています。
《主な要因》
・長時間のスマートフォン・PC使用
・眼精疲労の蓄積
・首・後頭部の強い緊張
・自律神経の乱れ
・精神的ストレスや睡眠不足
特に、首から後頭部にかけての緊張が続くと、
顔面神経や眼周囲の筋肉への調整がうまくいかなくなり、まぶたの不随意運動が起こりやすくなります。
眼瞼痙攣に対する東洋医学と鍼灸の考え方
東洋医学では、眼瞼痙攣を局所の筋肉異常ではなく、全身のバランスの乱れとして捉えます。
特に関係が深いのが「肝・血」の働きです。
肝は筋肉の動きや神経の安定、そして精神状態と深く関係すると考えられています。
ストレスや緊張が続くと肝の働きが乱れ、筋肉が過剰に反応しやすくなります。また、血の巡りが悪くなると、神経と筋肉の微細な調整がうまくいかず、痙攣や違和感が起こりやすくなります。
東洋医学的に見ると肝の機能が低下し、血の循環が乱れてしまったことによる全身の不調として考えます。また、西洋医学的に考えると眼瞼痙攣は、神経の興奮状態が続き、身体が「緊張から抜けられない状態」です。
鍼灸では、興奮を鎮め、回復しやすい状態へ導くことを目的とします。
三茶はりきゅう院での眼瞼痙攣に対する鍼灸施術
三茶はりきゅう院では、眼瞼痙攣を「まぶたの問題だけ」とは考えていません。
初診では、症状の状態やきっかけに加え、首・後頭部・肩の緊張、睡眠の質、ストレス状況まで丁寧に確認します。これにより、症状を引き起こしている根本的な要因を見極めます。
施術では、後頭部・頸部・背部を中心に自律神経を整え、眼や顔面神経に関係する経絡へ穏やかにアプローチします。刺激は必要最小限とし、リラックスを重視します。
首肩の緊張が強い方や目周りの凝りが強い方には、緩和を目的に鍼通電（パルス）を併用する場合もあります。
施術後に「目の力が抜けた感じがする」「まぶたが楽に開く」と感じる方もいらっしゃいます。
症例紹介
【症例① 40代女性｜ストレスによる眼瞼痙攣】
《患者背景と主訴》
仕事のストレスが続き、数か月前からまぶたのピクつきを自覚。
《当院での施術》
自律神経調整と後頭部・頸部の緊張緩和を目的に鍼施術を実施。
《治療経過》
3回目以降、痙攣の頻度が減少。
5回目以降は、仕事のパフォーマンスもあがりストレスも軽減。
【症例② 50代男性｜眼精疲労を伴う眼瞼痙攣】
《患者背景と主訴》
長時間のPC作業により、まぶたの違和感と瞬きの増加を自覚。
《当院での施術》
首肩・後頭部を中心に血流改善と目周りの神経調整を実施。
《治療経過》
4回目頃から目の疲れが軽減。
6回目以降は、痙攣を意識する時間かなり減った。
【症例③ 30代女性｜睡眠不足による眼瞼痙攣】
《患者背景と主訴》
最近は睡眠不足が続いている。寝不足が多くなり始めてから夕方以降にまぶたの痙攣が強くなる。
《当院での施術》
全身調整と副交感神経優位を目的に鍼施術を実施。
《治療経過》
2回目以降、入眠がしやすくなり、体が軽く感じる。4回目以降は瞼の痙攣症状への不安感が軽減。
よくある質問
Q. 眼瞼痙攣は鍼灸で治りますか？
A. 症状の程度や経過によりますが、痙攣の頻度軽減や緊張の緩和を感じる方は多くいらっしゃいます。
Q. 病院の治療と併用できますか？
A. はい。医療機関での診断・治療を大切にしながら、身体のケアとして鍼灸を併用される方も多いです。
Q. 顔に鍼を刺すのが不安です。
A. 安全に配慮し、刺激量を調整して行いますのでご安心ください。
三軒茶屋で眼瞼痙攣にお悩みの方へ
眼瞼痙攣は、我慢を続けることで心身の緊張がさらに強まり、症状が長引くこともあります。
三茶はりきゅう院では、あなたの身体の状態を丁寧に確認し、安心して日常を過ごせるようサポートしています。
気になる症状が続く方は、ぜひ一度ご相談ください。
【執筆者紹介】
院長：山崎 智史（やまざき さとし）
【グループ院紹介】
東京α鍼灸院：中目黒駅
渋谷α鍼灸院：渋谷駅
三茶はりきゅう院：三軒茶屋駅
吉祥寺αはりきゅう院：吉祥寺駅
高田馬場はりきゅう院：高田馬場駅
