「検査では異常がないのに、お腹の不調が続く」
「緊張するとすぐに腹痛や下痢が出る」

過敏性腸症候群（IBS）は、周囲に理解されにくく、つらさを一人で抱え込みやすい症状です。

日常生活や仕事に支障をきたし、不安やストレスがさらに症状を悪化させる…そんな悪循環に悩まれている方も多いのではないでしょうか。

三茶はりきゅう院では、症状だけでなく“なぜ繰り返すのか”という体の背景に目を向けたサポートを大切にしています。

過敏性腸症候群とは

過敏性腸症候群は、内視鏡検査や血液検査では明らかな異常が見られないにもかかわらず、腹痛や下痢、便秘、お腹の張りなどが慢性的に続く機能性疾患です。

とくに20〜40代の働き盛りの世代に多く、通勤や会議、外出前の緊張など、生活の中の“ストレス場面”と症状が強く結びつく傾向があります。

主な原因と背景

過敏性腸症候群の大きな特徴は、腸そのものよりも「腸と脳の連携の乱れ」が関係している点です。

自律神経のバランスが崩れることで、腸の動きが過敏になったり、痛みを感じやすくなったりします。

さらに、睡眠不足、食生活の乱れ、慢性的な疲労が重なると、回復力が追いつかず、症状が長期化しやすくなります。

過敏性腸症候群のタイプ

過敏性腸症候群は症状の出方によっていくつかのタイプに分かれます。
下痢型：緊張するとすぐに便意をもよおす

便秘型：お腹が張って苦しいのに排便が少ない

混合型：下痢と便秘を繰り返す

タイプは一生固定されるものではなく、体調や生活環境の変化によって移行することも少なくありません。

過敏性腸症候群に対する東洋医学と鍼灸の考え方

東洋医学では、過敏性腸症候群を「腸の病気」だけとして捉えません。背景には、肝・脾・腎の働きの乱れと気血の巡りの停滞があると考えます。

とくにストレスの影響を受けやすい「肝」は、自律神経の調整役のような存在で、この働きが乱れると腸の緊張が強まり、腹痛や下痢につながりやすくなります。

また、消化吸収を司る「脾」の弱りは、便秘やお腹の張り、疲れやすさを助長します。
東洋医学ではこうした複数の臓腑のバランスを全体として整えることで、腸の働きだけでなく、心身の緊張状態そのものを和らげていくことを重視します。

鍼灸は、体表から自律神経や内臓機能に間接的に働きかけることができるため、「薬では届きにくい体の調整」に役立つ方法として位置づけられています。

三茶はりきゅう院の過敏性腸症候群に対する鍼灸施術アプローチ

三茶はりきゅう院では、過敏性腸症候群を腸だけの問題とせず、体全体のバランスの乱れとして捉えています。

初回のカウンセリングでは、腹部症状だけでなく、睡眠の質、食事の傾向、仕事や家庭でのストレス状況まで丁寧に確認します。

そのうえで、自律神経の緊張を和らげ、内臓の働きを支えることを軸に施術を組み立てていきます。

施術では、お腹周りだけに刺激を加えるのではなく、背中や手足のツボを活用し、全身の血流と神経のバランスを整えることを重視します。

刺激量は強すぎないよう調整し、鍼が初めての方にも安心して受けていただけるよう配慮しています。
「緊張するとお腹が痛くなる」「朝の通勤が不安」という方でも、心身のリラックスを促す施術を重ねることで、症状が出にくい体づくりを目指します。

一人ひとりの体質や生活背景に合わせたオーダーメイドの鍼灸施術で、日常生活を少しでも楽に過ごせる状態へと導いていきます。

症例紹介

症例①：30代女性・事務職
主訴：緊張すると腹痛と下痢を繰り返す

当院の施術：自律神経調整を目的に背部と下肢中心の鍼施術を週1回実施

経過：3週間ほどで朝の腹痛が軽減し、通勤時の不安感も徐々に減少。2か月後には下痢の頻度が大きく改善。


症例②：40代男性・営業職
主訴：会議前の腹部不快感と便意

当院の施術：ストレス緩和と内臓機能調整を目的に全身施術を実施

経過：1か月で腹部の張りが減少。緊張場面でもトイレへの不安が少なくなったと実感。


症例③：20代女性・大学院生
主訴：便秘と下痢を繰り返す混合型

当院の施術：体質改善を目的に腹部と背部のバランス調整を継続

経過：6週間で排便リズムが安定し、食事への不安が軽減。

よくある質問(FAQ)

Q. 病院の治療と併用しても大丈夫ですか？
A. はい。通院中の方も多くいらっしゃいます。医療と併用しながら体調管理をサポートします。

Q. 鍼が苦手でも受けられますか？
A. 刺激量は調整できますので、初めての方でも安心してご相談ください。

Q. どれくらいで変化を感じますか？
A. 個人差がありますが、早い方では数回で体の変化を感じるケースもあります。

過敏性腸症候群でお悩みの方は三茶はりきゅう院にご相談ください

過敏性腸症候群は、症状のつらさだけでなく「また起きるのでは」という不安が生活の質を下げてしまう疾患です。

三軒茶屋の三茶はりきゅう院では、東洋医学の視点から心身のバランスを整えることで、症状と向き合う力をサポートしています。

「どこに相談したらいいかわからない」
「薬以外の方法も考えたい」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。あなたの毎日が少しでも安心して過ごせるよう、私たちが寄り添います。

【執筆者　紹介】
三茶はりきゅう院
院長：山崎　智史

【グループ院　紹介】
東京α鍼灸院：中目黒駅
三茶はりきゅう院：三軒茶屋駅
吉祥寺αはりきゅう院：吉祥寺駅
高田馬場はりきゅう院：高田馬場駅