更年期障害とは

更年期障害とは、主に性腺ホルモンの低下に起因する症候群です。
特に女性の場合、卵巣機能の低下によるエストロゲンの減少が主な原因となり、ホルモンバランスの崩れによって様々な症状が現れます。

更年期障害の主な症状

更年期障害の症状は人によって異なり、数十種類にも及ぶと言われています。代表的な症状としては、以下のものが挙げられます。

* 血管運動神経症状: ほてり、のぼせ、発汗

* 精神神経症状: イライラ感、不安感、うつ状態、不眠

* 身体症状: 関節痛、頭痛、めまい、冷え性、頻尿

これらの症状は、日常生活に支障をきたすほど重くなる場合もあります。

更年期障害の原因

* エストロゲンの減少: 加齢とともに卵巣の機能が低下し、エストロゲンの分泌量が減少します。

* ホルモンバランスの乱れ: エストロゲンの減少に伴い、他のホルモンとのバランスが崩れます。

* 自律神経の乱れ: ホルモンバランスの乱れが、自律神経のバランスを崩し、様々な症状を引き起こします。

更年期障害の対処法

更年期障害の対処法は、症状や個人差によって異なります。一般的には、以下の方法が試されます。

* 生活習慣の改善: 規則正しい生活、バランスの取れた食事、適度な運動

* ホルモン補充療法: 医師の指導の下、ホルモン補充療法を行う

* 漢方薬: 冷えやイライラなどの症状に合わせて漢方薬を服用する

* カウンセリング: 心理的なサポートを受ける

* 鍼灸治療: 神経系、血流、内分泌系などに多角的に作用し、自律神経のバランスを調整することで、様々な身体の不調を改善する

まとめ

発症年齢や症状は様々であり、我慢して頑張り続けることで悪化する可能性があります。
1人で悩まず肩こり、不眠など慢性的に気になる症状からでもお気軽にご相談ください。